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❤ 自製簡易食譜：法式土司
❤ 材料：白土司、雞蛋、奶油
❤ 作法：
(1) 將雞蛋拌勻即為蛋汁。
(2) 土司切塊，(naso哥喜歡一口一塊省去吃完擦嘴巴的麻煩XD)，也可以將土司對角斜切成2片三角形，煎起來比較有賣相XD...
(3) 將土司浸泡在蛋汁中，讓土司充分吸收蛋汁。
(4) 將奶油放入平底鍋中加熱融化，接著放入土司塊煎至兩面皆呈金黃色即可熄火。
接下來，要特別注意最後一點喔！
(5) 拿起香噴噴的土司，塞進嘴裡，閉上眼睛，晃頭、咀嚼、吞下去後，張開眼睛，大聲說「naso啦！實在太好吃了！」
❤ 這是所有的材料跟鍋具
❤ 將蛋放在平盤中打勻！
❤ 儘量將蛋汁均勻的佈滿平盤中
❤ 將土司浸泡在蛋汁中
❤ 當土司吸足蛋汁時，再翻臉(面)XD
❤ 邊邊角角也要讓吸收蛋汁喔！
❤ 仔細檢查有沒有漏網之魚(有迷有看到有一塊的邊邊沒沾到？)
❤ 不管是用電爐還是微波爐或者是瓦斯爐，一定要用小小火喔！
❤ 一下鍋，不要急著去翻面，等蛋汁受熱凝固再翻，才不會容易「黏鍋」！
❤ .另外一個重點，就是儘量使用平底鍋，才會「大家一起熟」XD！
❤ 喜歡焦焦的就多煎一下下！
❤ 在找筷子了嗎？
❤ 顏色很漂亮厚！
❤ 歐嘎逼來配配！
❤ 特寫一張(非賣品喔！)
❤ 這是套餐(無價)
❤ 咬了一口，一定會說：「讚啦！」

喜歡這篇《【naso簡易食譜】蔥爆草蝦》給個鼓勵「讚」一下喔！naso哥嫂謝謝大家...感恩喔！
❤ 除了平日，甚至只要是家人生日、聚餐、或是過年、團圓節慶日，naso家必備的一道家常菜！
今晚又炒了「蔥爆草蝦」，特別將之前在naso大家族分享的食譜放入BLOG中，方便大家查閱！
❤ 《naso家的蔥爆草蝦》做法：
材料：草蝦，蔥、薑、蒜頭缺一不可喔！
調味料：鹽、米酒
1、熱油，爆蝦，變色後撈起！
2、蔥、薑、蒜頭，爆香
3、丟蝦，邊炒邊放鹽、少少許米酒，快速拌炒後起鍋！
這一盤蔥爆草蝦成本230左右(草蝦220)，外面買不到的家鄉味！
從小吃到大的家常菜「蔥爆草蝦」，不但要吃蝦，蔥薑蒜末混合著一起吃才能突顯這道菜的完全美味，嫂跟妹妹最喜歡拿來拌飯，讚！
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特別感謝naso大家族好友Dai-infinity Dai的食譜分享：
很多的蔥、薑、蒜切末，跟蕃茄醬拌勻
<<加入白酒、米酒、甜酒釀或水>>
爆炒蝦子到""半熟""即可，把前面的料到進去~~，
煮滾，就可以起鍋囉~~　^0^
醬汁收乾點，就是乾燒蝦啦~~
但我喜歡滾了就起鍋，不收汁，可以拌飯~~~　^Q^
PS.蔥、薑、蒜的末切越多，口感自然就越好囉~~~
❤ 蔥爆草蝦，好吃到爆衝！
❤ 有迷有吞口水，老實說喔......
❤ 特寫一張，是不是在找白飯了？
❤ 蔥啦薑啦蒜啦，千萬別丟掉，拿來拌飯，保證王道啦...
❤ 蔥爆草蝦 facebook討論帖：http://on.fb.me/nasofood110313
❤ 【naso簡易食譜】燒酒蝦 (好蝦喔！)
這幾天，冷氣團狂發威，不得不推一下這道美味又補身的「燒酒蝦」！
( 請點圖 觀看食譜↓)

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【前篇】自從召集 naso大合購 將近一年來，naso嫂常常接到家族好友的私信詢問「能否推薦一台安全、好用又兼顧簡單的ATM讀卡機？」，光是這個任務，naso嫂從暑假到現在，買了3台ATM讀卡機，加上不滿意被naso嫂退貨的ATM讀卡機一共有七台！

請看『naso大推薦】Blanche(IT-920U) ATM記憶卡多合一讀卡機 開箱文』



【緣起】：naso拿手網，在10月份時，舉行了一次「慶功宴」，訊想公司贊助我們活動很讚的獎品：
跟訊想的業務聊到之前開的ATM讀卡機時，得知他們出了二款造型USB隨身碟，想說就一起來開團喔！



❤ 這次訊想科技推出新品，Flora極緻珍珠光花漾碟/迷你硬碟造型隨身碟



❤ 東西很小，所以在寄送時，就很環保喔！



❤ 這是Flora極緻珍珠光花漾碟/迷你硬碟造型隨身碟 這二款造型碟的吊卡背面



❤ 噹噹噹噹！正面出現了喔，有沒有很驚艷呀！




❤ 這是上次開箱文的照片，拿來借用一下喔！(因為這次的合購團，這個漂亮的粉餅盒也有一起開喔)




❤ 一個是有蓋子，一個是用推出來的插頭




❤ 這是蓋回去(縮進去)的樣子




❤ 迷你硬碟造型隨身碟的背面




❤ 是不是很小很可愛？




❤ 那個貼標印的跟真硬碟很像喔！




❤ Flora極緻珍珠光花漾碟，這個珠光的表面真的有「公主」專用的Fu喔！




❤ 這是插在NB上的小硬碟，有夠KUSO吧！




❤ 就是這個蓋子，就是這個蓋子，凡舉有掉過任何一款USB蓋子的人，看到這張照片，一定大呼「好可惜喔，為什麼要有蓋子呢？」




❤ 潮女、公主、貴婦，必備的二樣筆電配備！




Blanche(IT-920U) ATM記憶卡多合一讀卡機
史上最低合購價，就在《naso大合購》進行中：http://naso.com.tw/！


民眾使用網路ATM進行交易應無安全上之疑慮(新聞稿來源：行政院金融監督管理委員會)

敬請關注《naso大合購》的最新消息嘿！

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前篇：【naso開箱文】尚朋堂全功能養生豆漿機-首次使用豆漿機自製豆漿！
壹篇：【naso體驗文】尚朋堂全功能養生豆漿機-過濾清洗篇！
貳篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製花生有機糙米漿-尚朋堂養生豆漿機！
參篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製營養價值高的「薏仁漿」！
肆篇：【naso大合購】關於尚朋堂豆漿機的三個提問！
伍篇：【naso簡易食譜】自製豆漿的您，一定要看！「豆渣素香鬆」天然/健康/高纖維/營養/省錢/環保！
陸篇：【naso食譜】紅燒黃豆控肉 (搭配自製豆芽，讚讚讚！)
柒篇：【naso簡易食譜】香醇美味燉豆奶
捌篇：【naso簡易食譜】自製純天然的「雞蛋豆奶豆花」
玖篇：【naso簡易食譜】黃豆蒸肉，營養又健康，保證你胃口大增！
❤ 「黃豆有哪些好處？」
．預防心血管疾病：豆類蛋白質，可以提昇血中高密度膽固醇HDL（好膽固醇）量，降低血中低密度膽固醇LDL（壞膽固醇）量、總膽固醇及三酸甘油脂。
．減緩骨質疏鬆：黃豆雖不是高鈣的食品，但它所含的天然雌性素具有保存骨本的重要功能，而且不會有長期服用荷爾蒙補充劑而罹患癌症的顧慮。對於骨質疏鬆症的預防有很好的效果，而且它還能夠防止停經婦女的心臟病。
．抗癌：黃豆含有兩種異黃酮，在人體中轉便成一種雌性素的類似物，可預防某些受荷爾蒙影響的癌症，如女性的乳癌與男性的攝護腺癌。
．改善更年期症狀：因為黃豆中所含的類似天然的雌性素，可提供給更年期婦女一種天然的雌性素補充劑，可以減緩更年期因為女性荷爾蒙缺乏所造成的各種症狀。一般而言，高量攝取黃豆的東方婦女其更年期症狀遠低於西方不吃黃豆的婦女。
(摘自：國立台北教育大學衛生保健組)
❤ 黃豆整顆吃 營養最周到。
黃豆給你哪些營養？
台北醫學大學保健營養學系助理教授楊淑惠表示，黃豆營養價值高，不管在蛋白質含量或其他成分上，表現都很出色，是一種低熱量、高蛋白安全營養食品。
蛋白質：蛋白質中所含的必需胺基酸，除甲硫胺酸含量不足外，其餘都很豐富。
油脂：脂肪酸中的必需脂肪酸，ω-6及ω-3的多元不飽和脂肪酸比例均有利健康。
卵磷脂：預防改善心血管疾病，如動脈硬化、血栓症、高血壓、狹心症、心肌梗塞、腦溢血等效果，在營養成分上具有可降低壞的低密度膽固醇，所含的膽鹼磷脂（PC）可提升好的高密度膽固醇，並具改善肝硬化，預防脂肪肝、老化、老人痴呆症。
大豆異黃酮：抗氧化劑的一種，有研究指出可抗老化，並緩和更年期症狀。
其他維生素：B1、B2、菸鹼酸、維生素E
礦物質：鉀、磷、鈣、鎂、鐵等。買不起昂貴肉類的窮人，一樣可從黃豆得到足夠營養。豐富的蛋白質與瘦肉、蛋、牛乳等動物性蛋白質相比，不僅毫不遜色，而且還不用擔心膽固醇過高問題。豆漿、黃豆食品在美國消費量已連續數年上升，牛奶銷售反下滑。
【naso簡易食譜】黃豆蒸肉，營養又健康，保證你胃口大增！
❤ 食材：
1、絞肉 (給老人家或是小朋友，肉絞細一點)
2、黃豆 少許
3、無糖豆漿 30CC
4、米酒 少許
5、蒜末 少許
❤ 將所有材料放進去Glasslock玻璃盒中攪拌均勻。這是為了年邁有糖尿病的鹿港媽媽做的愛心蒸肉，特地請老闆將豬肉絞細兩次^^...
❤ 放入電鍋中去蒸煮(如果您是跟naso嫂一樣用Glasslock當容器，切記不要蓋上密封蓋一起去蒸，因為蒸好之後，保證蓋子會打不開XD...)
❤ 很簡單的一道食譜吧？重點是加了黃豆之後的蒸肉，整個口感上更有層次，而且也比較不會膩，真的是營養、美味、省時又健康的簡易料理，您也可以試看看喔！
❤ 【naso簡易食譜】自製天然健康的「雞蛋豆奶薑汁豆花」
❤ 【naso簡易食譜】香醇美味燉豆奶 (口感像布丁^_^)
❤ 製作豆漿之後的豆渣如何處理？請看naso嫂的：【naso簡易食譜】「豆渣素香鬆」
❤ 來點鹹的吧【naso食譜】紅燒黃豆控肉 (搭配自製豆芽，讚讚讚！)
最後提醒大家，如果您生活忙碌，還真的可以考慮補一台豆漿機，由其是女性朋友們請注意，naso嫂快五個月來無糖豆漿照三餐喝，連續三個月再度體驗20多年前「每個月」按時報到的月經，代謝好，身體就健康！一起加油喔！(順便記錄naso嫂8/20至今減重13.5公斤，加油加油！)

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前篇：【naso開箱文】尚朋堂全功能養生豆漿機-首次使用豆漿機自製豆漿！
壹篇：【naso體驗文】尚朋堂全功能養生豆漿機-過濾清洗篇！
貳篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製花生有機糙米漿-尚朋堂養生豆漿機！
參篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製營養價值高的「薏仁漿」！
肆篇：【naso大合購】關於尚朋堂豆漿機的三個提問！
伍篇：【naso簡易食譜】自製豆漿的您，一定要看！「豆渣素香鬆」天然/健康/高纖維/營養/省錢/環保！
陸篇：【naso食譜】紅燒黃豆控肉 (搭配自製豆芽，讚讚讚！)
柒篇：【naso簡易食譜】香醇美味燉豆奶
捌篇：【naso簡易食譜】自製純天然的「雞蛋豆奶豆花」
玖篇：【naso簡易食譜】黃豆蒸肉，營養又健康，保證你胃口大增！


❤ 前言：
自從有了豆漿機，家裡自製豆漿更容易更便利，熱騰騰的豆漿隨時都可以自己動手做！
又因為naso大合購 順利開團「加拿大非基改/有機黃豆」，naso嫂對黃豆的使用頻率及機會更高了。

❤ 動力：
日前naso嫂曾經發文提出求助文( 一直很想做豆花跟豆腐，爬了很多文，有用石灰的、有用鹽滷的，甚至還有用吉利丁的，對於這麼一大袋的黃豆，除了豆漿、黃豆芽之外，再變出很多很多的料理，是naso嫂的心願，請會(有做過)豆花、豆腐的家人們，分享一下您們的做法喔！)，加上前天自製燒燙燙的「燉豆奶」大成功，今天就來試試不添加任何化學食材的方式，用自製豆漿和雞蛋作了純天然的健康豆花，每一次嘗試想製作美食前，就怕自己失敗受到大挫折，在自製前都會三思再三思，今晚的第一次，果然又如願成功了！

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貳篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製花生有機糙米漿-尚朋堂養生豆漿機！
參篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製營養價值高的「薏仁漿」！
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伍篇：【naso簡易食譜】自製豆漿的您，一定要看！「豆渣素香鬆」天然/健康/高纖維/營養/省錢/環保！
陸篇：【naso食譜】紅燒黃豆控肉 (搭配自製豆芽，讚讚讚！)
柒篇：【naso簡易食譜】香醇美味燉豆奶
捌篇：【naso簡易食譜】自製純天然的「雞蛋豆奶豆花」
玖篇：【naso簡易食譜】黃豆蒸肉，營養又健康，保證你胃口大增！
 
❤ 前言：
鮮奶不斷漲價的現在，naso嫂為了全家健康更推薦全家飲用無糖豆漿，畢竟豆漿的一些營養成分是牛奶沒有的。大家都知道「豆漿」是養顏美容、營養豐富健康的好飲料，無論無糖豆漿還是甜豆漿、鹹豆漿都有擁有者及熱愛支持者。
由於當今養生概念越來越普及，很多人會利用豆漿當湯底煮火鍋，自從去澳門吃過燉奶後的naso嫂，一直念念不忘那香醇濃郁的味道。
看到鹿港媽媽吃著布丁，突發奇想，來用豆漿取代鮮奶自製個「燉豆奶」，沒想到上網一搜，原來已經有好多網友都會利用豆漿自製燉豆奶。
嘿嘿，一直得意著自己蒸蛋功力的naso嫂，發揮長才，第一次自製「燉豆奶」就大成功！看到圖片冒口水的您是不是要給個「讚」鼓勵一下捏！
無論夏天吃冰涼的「燉豆奶」還是寒冷的冬天吃到燒燙燙的「燉豆奶」，吃了一定會讓你心情大美麗。
口感滑順吃起來會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的漂亮「燉豆奶」製作方法很簡單喔，您一定要抽空試試！

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壹篇：【naso體驗文】尚朋堂全功能養生豆漿機-過濾清洗篇！
貳篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製花生有機糙米漿-尚朋堂養生豆漿機！
參篇：【naso簡易食譜】用豆漿機自製營養價值高的「薏仁漿」！
肆篇：【naso大合購】關於尚朋堂豆漿機的三個提問！
伍篇：【naso簡易食譜】自製豆漿的您，一定要看！「豆渣素香鬆」天然/健康/高纖維/營養/省錢/環保！
陸篇：【naso食譜】紅燒黃豆控肉 (搭配自製豆芽，讚讚讚！)
柒篇：【naso簡易食譜】香醇美味燉豆奶
捌篇：【naso簡易食譜】自製純天然的「雞蛋豆奶豆花」
玖篇：【naso簡易食譜】黃豆蒸肉，營養又健康，保證你胃口大增！
❤ 前言：上週回鹿港老家，幫媽媽準備好一罐罐的肉鬆，拍完照後，想到大家討論著「打完豆漿後的豆渣如何處理」
猶記著去年蒐網路資料，尋找豆渣製作，發現很多網友會將豆渣做成素鬆，心想：「改天我一定要來試試！」
豆漿的營養大概只有全黃豆的46%左右，然而要喝上不過濾的豆漿，除了要擁有一台好機器(如：小太陽TM-770生機調理機或是尚朋堂養生豆漿機+第二次果汁鍵加碼XD)之外，也要有一個「硬喉嚨」(豆漿喝到最後有大量豆渣時，如果不泥會對喉嚨造成不適感)。
黃豆是個高纖食品，其膳食纖維是不溶於水，其營養價值很高，含有人體必須的礦物質：鈣、鐵、鋅、人體所需要的「必需氨基酸」及維生素B群....
豆渣(膳食纖維)，可以增進腸胃的蠕動，幫忙消化，更能堆積妳的便便，讓妳在ㄣㄣ時感到暢快無比，還能讓妳的便便很漂亮喔XDXD！
最大的好處就是，很有飽足感，這對減重怕胖的水姑娘是很讚的喔！
❤ 心想事成 ^O^...
週日這天，心血來潮，再度考驗自己烹調的能力，找了家裡現有的食材，自製豆渣素鬆。就這麼開心的亂亂作，竟然給一次就大成功！
❤ 豆渣素鬆
食材：豆渣、花生、海苔
調味料：醬油、細砂糖
❤ 用豆漿機打出有機豆漿過濾後的豆渣

喜歡這篇《【naso 總整理】「多益得All Clean生物酵素」使用紀錄文章》給個鼓勵「讚」一下喔！naso哥嫂謝謝大家...感恩喔！
關於「多益得All Clean 生物酵素」在naso大合購文章總整理：
❤ 這篇文章是將之前naso哥嫂發表過的文章、影片、Facebook的討論帖，做一個總整理，這也讓想多了解「多益得All Clean生物酵素」的naso家人們，會比較方便的參閱方式。
❤ 前言：多益得生物酵素，在naso大合購已經開過三團，這次是第四團！
也因為大家族的家人們好評不斷，多益得公司在今年(民國100年)的光輝十月，特別給naso大家族的家人們一個非常特別的優惠價，並祝賀naso拿手網、naso大合購雙雙進入2011粉絲百強中。
❤多益得All Clean生物酵素好評第七團：就在naso大合購
❤ naso哥嫂特別專文寫這篇分享文，目的就是快樂的分享，讓更多人也能快樂的生活：
從小就喜歡做家事的naso嫂，長期使用強酸強鹼清潔劑，造成短小的甜不辣鋼琴手老化了不少！因為naso大家族好友推薦了「多益得All Clean生物酵素清潔劑」，讓我更快樂的沉溺在自己的興趣「做家事」！
❤ 我們先來回顧一下「什麼是生物酵素」，就如上圖的解釋，新加入naso大家族的家人們，您們應該好好的先看完上圖的文字喔！
真心分享這個天然環保的好產品「多益得All Clean生物酵素」給naso大家族所身負「打掃清潔」工作的大家，希望大家能在做家事時，同時愛自己愛地球！
● naso體驗團之心得分享： http://on.fb.me/naso-doit-01-00
1、 李欣恩 http://on.fb.me/naso-doit-01-01
2、 凌凌 http://on.fb.me/naso-doit-01-02
3、 Sasa Liu http://on.fb.me/naso-doit-01-03
4、 謝朵拉 http://on.fb.me/naso-doit-01-04
5、 謝朵拉 http://on.fb.me/naso-doit-01-05
6、 甜心丫 http://on.fb.me/naso-doit-01-06
7、 C-y Liao http://on.fb.me/naso-doit-01-07
8、 Jj Chai http://on.fb.me/naso-doit-01-08
9、 Chuyen http://bit.ly/naso-doit-01-09
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❤ 【naso生活紀錄】有多益得生物酵素，Glasslock清洗起來更乾淨更容易了！
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「食記」讓更多人能吃到美味的食物，「生活紀錄」也可讓大家參考體驗...種種的「分享」就是要讓我們能夠快樂的提升著彼此生活...
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多益得All Clean生物酵素好評第六團：>> 就在naso大合購 <<



❤ 這次的naso大合購好評第四團(目前是第6團)，所使用的是方瓶新包裝，改變包裝的目的是為方瓶在運送宅配時，比較穩固不易晃動，相對的就不較不會爆瓶(雖然之前爆瓶的機率極低)，另外一個目的是方瓶的高度比較低、瓶身比較寬，這在裝箱時又比較節省空間，而這樣的方瓶不只帶給消費者在收納上更方便，多益得也在容量上變為1000ml的容量，相較於舊圓瓶包裝的946cc足足多了54cc，等於多了將近百分之六的容量喔！

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❤ 前言：
上次naso哥嫂回鹿港，在彰化跟我們的金牌國手台灣之光林資惠胖球妹妹，約在火車站相會，胖球知道哥嫂還沒吃晚餐，立刻很神秘的要帶我們去一個地方，而且保證我們一定會喜歡的。